Мы привыкли постоянно что-то заряжать: смартфон, ноутбук, часы и прочие гаджеты. Но правильно ли мы это делаем? В сети полно противоречивой информации. Кто-то рекомендует ставить на зарядку смартфоны на ночь. Кто-то заряжает только до 80%. А кто-то, свят-свят, вообще заряжается по 5-10 процентов в течение дня и хранит аккумуляторы в холодильнике. А что насчет быстрой зарядки и вредна ли она?
Мы решили разобраться в этой проблеме и подготовили для вас самый подробный разбор про аккумуляторы.
Неприятные факты
Для затравочки — три неприятных факта:
- Факт номер 1: Если вы сейчас заряжаете ваш смартфон — вы медленно убиваете его аккумулятор.
Но не торопитесь вынимать зарядку из розетки. Потому что факт номер 2: - Факт номер 2: Если вы сейчас НЕ заряжаете смартфон, а просто пользуетесь им — вы всё равно медленно убиваете аккумулятор.
Факт номер 3: Даже если вы НЕ пользуетесь смартфоном, выключили его и положили в тумбочку — вы также медленно убиваете аккумулятор.
Да… Современные аккумуляторы не идеальны, каждый цикл заряда-разряда неизбежно приводит к необратимым изменениям внутри аккумулятора на физическом уровне. (Которые со временем неминуемо приведут к уменьшению ёмкости аккумулятора, и дальнейшему выходу из строя батарейки.)

Например, аккумуляторы в современных смартфонах в среднем теряют 20% своей ёмкости спустя 500 полных циклов заряда/разряда, а это где-то 1,5–2 года работы. Более того, процесс деградации нелинейный, он ускоряется со временем. Поэтому последующие 20% своей ёмкости аккумулятор потеряет куда быстрее.
Но есть и хорошая новость! Мы можем влиять на скорость деградации аккумулятора, и увеличить количество рабочих циклов с 500 до 1000 или даже больше. По данным на ноябрь 2025 года, современные смартфоны (например, флагманы Samsung и Google) достигают 500–800 циклов до потери 20% ёмкости благодаря улучшенным химиям, таким как LFP-элементы в некоторых моделях, но базовые принципы остаются теми же.
Но чтобы ответить на вопрос: как это сделать? Давайте для начала разберёмся, как всё-таки устроена эта волшебная баночка с энергией.
Устройство аккумулятора
Все аккумуляторы работают за счёт химической реакции обмена электронов между атомами: одно вещество отдаёт электрон другому веществу, и во время обмена выделяется энергия.

Например, такой же обмен происходит при горении: углерод отдаёт свои электроны более «жадному» до них кислороду, поэтому выделяется энергия в виде тепла. То есть по большому счёту аккумулятор — это управляемый костёр, да ещё и с функцией перезарядки. Вот это, понимаем, инновация.
Поэтому не удивительно, что аккумулятор устроен чуть сложнее, чем костёр. Только если это не аккумулятор Galaxy Note 7, из-за которого, в свое время компании пришлось извиняться, ведь с ним даже в самолет не пускали.
Окей, шуточки в сторону. Так как же устроен аккумулятор? Во-первых, это не просто какая-то единая баночка с энергией. Аккумулятор состоит из двух так скажем «комнат»:
- Анода — комнаты с отрицательным зарядом
- Катода — комнаты с положительным зарядом
Эти комнаты не пустые. Внутри анода находится графит, а внутри катода — оксид кобальта.
Но самое главное вещество внутри аккумулятора — ионы лития. Ион — атом или молекула, которая имеет электрический заряд. Именно литий отдаёт свои электроны и питает энергией наши девайсы. Поэтому аккумуляторы и называются литий-ионными.
Но литий дарит нам энергию не потому, что он какой-то альтруист. Это такой скользкий типок, который всё время ищет себе местечко получше. Когда аккумулятор полностью заряжен, литий чилит внутри анода. Там для него подготовлены удобнейшие, в химическом смысле, шестиугольные ячейки атомов графита.
Казалось бы, радуйся жизни, сиди ты внутри анода. Но нет. Ведь рядом есть катод, наполненный ещё более комфортабельной кристаллической решёткой оксида кобальта. Куда литий уж очень сильно хочет встроиться. Но не может!

Потому что между анодом и катодом есть барьер — жидкий электролит. Электролит пропускает через себя только положительно заряженные частицы.

Поэтому, чтобы проникнуть сквозь этот барьер, литию для начала нужно куда-то отдать электрон, тогда он сменит заряд на положительный и сможет пройти сквозь электролит. А именно это нам и надо!

Поэтому, соединив минус и плюс на аккумуляторе в электрическую цепь, электроны начинают отделяться от лития и перемещаться от минуса к плюсу, по пути питая энергией все компоненты девайса. А литий, в свою очередь, проходит через электролит и встраивается в кристаллическую решётку оксида кобальта. Так происходит разрядка аккумулятора.
А заряжая аккумулятор, мы как бы обращаем весь процесс вспять.
Для этого мы прикладываем к плюсу и минусу батарейки электрический ток с напряжением выше, чем у аккумулятора. Электроны начинают течь обратно от катода и заполняют анод электронами. Что буквально вынуждает положительно заряженные ионы лития вернуться обратно.

Всё одновременно и просто, и гениально. Кстати, за изобретение литий-ионного аккумулятора вот эти три джентльмена (Джон Гуденаф, М. Стэнли Уиттингем и Акира Ёсино) в 2019 году были удостоены нобелевской премии. Эта премия остаётся актуальной и в 2025 году как основа всей современной индустрии батарей.
Факторы, влияющие на износ
Но как и было упомянута ранее, все эти электрохимические реакции не проходят бесследно. Что же там происходит на самом деле?
Во-первых, часть ионов лития, проходя через электролит, тот что посередине, банально там застревают. И образуют некую плёнку, которая со временем утолщается. И в конечном итоге станет непроницаемой.
SEI Layer — Solid Electrolyte Interphase

Также от оксида кобальта постепенно отделяются атомы кислорода, что вызывает окисление. И, кстати, по этой же причине аккумуляторы вздуваются.
Но мы можем минимизировать негативные последствия, управляя двумя факторами. Если эти реакции будут происходить с правильной скоростью и при правильной температуре.
Температура
Начнём с температуры. Во-первых, аккумулятор не любит, когда слишком жарко или холодно. В режиме эксплуатации ещё не всё так плохо. Мы можем пользоваться аккумуляторами и на морозе, вплоть до -20°C, и в жару до +60°C. Недолго и только если аккумулятор дополнительно защищён от экстремальных температур.

Эксплуатация
- Идеально: от +5°C до +30°C
- Допустимо*: от -20°C до +60°C
*Защищая элемент от экстремальных или даже просто пограничных (повышенных/пониженных) температур. Но вот заряжать аккумулятор можно строго при плюсовых температурах, а лучше не ниже +10°C и не выше +45°C.
Зарядка
- Идеально: ~ +20°C
- Строго: от +5°C до +45°C
Температура, ⁰C
- С 40%-м зарядом, % за год
- Со 100%-м зарядом, % за год
| Температура, ⁰C | С 40%-м зарядом, % за год | Со 100%-м зарядом, % за год | ||
| 0 | 2 | 6 | ||
| 25 | 4 | 20 | ||
| 40 | 15 | 35 | ||
| 60 | 25 | 40 % за три месяца |
Почему так строго? Если говорить про отрицательные температуры. Вы наверняка замечали, что на морозе аккумулятор на время теряет ёмкость или даже полностью отказывается работать.
Это происходит потому что при минусовых температурах электрохимические реакции замедляются. При обычной эксплуатации — в этом нет ничего страшного, это никак не портит аккумулятор.
Нj dо время зарядки при низких температурах реакции не просто замедляются, а протекают иначе.
Большая часть ионов лития вместо того, чтобы проникнуть в графитовый анод, металлизированный литий осаждается на поверхности анода. То есть в прямом смысле происходит гальваническая реакция.
Даже единичная зарядка аккумулятора на морозе неизбежно приведёт к снижению ёмкости на десятки процентов и к существенному повышению сопротивления. Более того, заряженный на морозе аккумулятор не является безопасным. Он может взорваться из-за вибрации или просто высокого уровня заряда.
Поэтому ни в коем случае нельзя заряжать аккумулятор на морозе. А зайдя в тёплое помещение, прежде чем ставить телефон на зарядку, подождите немного, пока он согреется, хотя бы до +10°C.
В то же время при температуре выше 45°C повышается риск возгорания, потому что ускоряется процесс отделения атомов кислорода от оксида кобальта. Что приводит к окислению и вздутию. Иными словами, тоже ничего хорошего.
Так что не стоит класть телефон под прямые солнечные лучи, заряжать смартфон в жару выше 30°C и во время напряжённых игровых сессий, если вы чувствуете, что корпус смартфона нагревается. По свежим данным на 2025 год от производителей вроде Apple и Samsung, встроенные датчики в смартфонах (например, в iPhone 17 и Galaxy S25) автоматически снижают скорость зарядки при превышении 40°C, чтобы предотвратить перегрев.
Напряжение
Второй важный момент. Вы же помните, что помимо температуры нам важно контролировать скорость протекания электрохимических реакций? Так вот, по этой причине аккумуляторы не любят, когда они полностью заряжены и полностью разряжены. Почему?
Во-первых, когда аккумулятор разряжен, напряжение внутри него слишком низкое. Если начать вливать в него слишком много энергии, из-за перепада напряжения скорость протекания реакции будет слишком высокой и произойдёт резкое повышение температуры. А дальше возможно возгорание и взрыв. Это можно сравнить с прорывом плотины.
Поэтому, когда ваш телефон разряжен в ноль и вы подключаете его к зарядке, встроенный контроллер какое-то время ограничивает скорость зарядки, чтобы хоть как-то выравнивать напряжение. А уже после этого начинается быстрая зарядка.

Обратная ситуация происходит при полном заряде. По мере наполнения аккумулятора энергией внутри него растёт напряжение и соответственно сопротивление. А вместе с сопротивлением растёт температура. Поэтому, чтобы избежать перегрева, по достижению 80% скорость зарядки всегда падает.
Кстати, точно также для аккумулятора вредна быстрая разрядка. То есть если вы играете в какую-то ресурсоёмкую игру и телефон греется и разряжается от 100% до 0% за час-полтора — знайте, что такой аккумулятор долго не протянет.
Сравнение схем зарядки
Окей, теперь мы всё знаем про процессы внутри аккумулятора. И можем с вами понять, как именно нужно заряжать смартфон?
- От 0 до 100%
- От 20 до 80%
- Или по чуть-чуть в течение дня.
Думаем, вы уже догадались, что зарядка от 0 до 100% — не самый лучший вариант. Когда аккумулятор полностью наполнен — это его самое нестабильное состояние. Ускоряется износ аккумулятора и повышается риск перегрева. Всё это укорачивает жизненный цикл нашей батарейки. Именно поэтому электромобили всегда заряжаются только до 80%. Это продлевает срок службы на годы вперёд.
Поэтому наша любимая схема эксплуатации смартфонов: разрядил в ноль и заряжаю всю ночь — не самая оптимальная. Более того, когда мы оставляем заряжаться смартфон на ночь, аккумулятор может дополнительно изнашиваться из-за микроциклов зарядки. Это когда ваш смартфон зарядился до 100%, зарядка остановилась. Он немного полежал, заряд упал до 99%, и зарядка снова началась.
Именно поэтому Apple внедрила в свои устройства так называемую «Оптимизированную зарядку». Девайс анализирует, сколько времени обычно он находится на зарядке (например, всю ночь до утра), и прерывает процесс на 80%, чтобы оставшуюся часть времени зарядить аккумулятор до 100% очень медленно. Таким образом исключаются даже те самые мизерные циклы заряда-разряда, которые имеют место в уже заряженном девайсе, остающемся «на шнурке». В 2025 году эта функция эволюционировала в iOS 19 с ИИ-анализом привычек пользователя, снижая деградацию на 15–20% по тестам Apple.

Также опасен глубокий разряд. Дело в том, что когда батарейка просто лежит, она всё равно потихоньку теряет заряд. Поэтому, если устройство выключилось на уровне индикации 0%–1% и длительное время пролежало в таком состоянии без зарядки, аккумулятор может уйти в спячку, из которой не всегда получается вывести батарею.
Поэтому, если у вас есть запасной телефон или просто много аккумуляторов, перед длительным хранением рекомендуется зарядить их на 30%–50% и хранить при температуре не выше 25°C — так заряд будет утекать медленнее всего.

















